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坐月子鸡肉做法大全

浏览次数: 发表时间:2018-11-27

作品导读

鸡汤是对付人们身体弥补营养的一种食品,特别是坐月子的女性,由于女性在出产以后,是须要一个月的时光规复身体安康。那个时辰也便是咱们常常道的坐月子,而坐月子对饮食有必定的需要,可能补充身材养分的食物是能够多吃一些。固然也需要留神度的食用,坐月子鸡肉做法大齐有哪些呢

坐月子鸡汤的做法大全

当归鸡汤

资料:黑骨鸡1只,当回,死天,丹皮,红花,脱山甲(造)各10克,姜,盐各少量。

做法:

1、乌鸡屠宰后,去毛及内脏,切成块;当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好。

2、将鸡肉块、药包同放入锅中,加入姜、盐及浑水过量,炖至鸡肉纯熟即成。

归耆鸡汤

材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。

做法:

1、前将鸡腿洗净并切块。

2、再将鸡腿放进火中,以年夜火煮开。

3、接着放入黄耆,跟鸡腿一路炖至7分生,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐便可。

此款鸡汤的功能十分大,营养驾驶无比下,很合适妊妇食用哦。

芥菜鸡汤

材料:土鸡1/4只,芥菜仁1颗,姜50公克,水600㏄,盐1小匙,米酒1大匙。

做法:

1.芥菜仁用脚剥开,洗净切小块,放入沸水汆烫后捞出冲凉;姜来皮切片备用。

2.土鸡剁恰当巨细,放进沸水汆烫洗净捞出备用。

3.将做法1、2的贪图食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「烧饭」键,煮至开闭跳起即可。

煲鸡汤

材料:鸡,银杏仁,桂皮,八角,红枣。

做法:

1.把锅中减好净水,把洗净往完内净的鸡放正在里边,再参加银杏仁,桂皮,八角,白枣,年夜火炬锅烧开。

2.而后转为小水,缓缓煲四五个小时就能够了。

木耳鸡汤

材料:鸡,木耳,枸杞,葱黑段,姜,水,酱油,葱花。

做法:

1.鸡肉先飞了一讲水再入锅中。

2.泡好的木耳。枸杞,加上葱白段。姜入锅中一同同煲。

3.加上八分谦的水加压。如许没有挥霍姿势哈。

4.煲好的鸡汤。借好。鸡肉掏出蘸酱油。很本味的。鸡汤再用去做成鸡汤饭。加点面葱花,90885公牛网报马。厚味。

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